“La méditation est l’art majeur de l’être humain.”
(Krishnamurti)
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« L’action ne remplace pas la méditation. »
(Georges Duhamel)
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« Si nous transformons notre façon de percevoir les choses,
nous transformons la qualité de notre vie.
Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit
que l’on appelle “méditation”. »
(Matthieu Ricard)
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« Ne pas avoir le temps de méditer,
c’est n’avoir pas le temps de regarder son chemin,
tout occupé à sa marche. »
(Antonin Sertillanges)
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« Sans méditation,
on est comme aveugle dans un monde d’une grande beauté,
plein de lumières et de couleurs. »
(Krishnamurti)
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« En inspirant je calme mon corps.
En expirant je souris.
Résidant dans le moment présent,
je sais que c’est un merveilleux moment. »
(Thich Nhat Hanh)
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« La méditation concerne le fait de s’ouvrir à tout ce qui se produit,
et de se détendre sans choisir ce qui fait l’affaire. »
(Bernard Ortega)
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« Nous devrions nous asseoir et méditer chaque jour durant vingt minutes.
Sauf si nous n’avons pas le temps.
Auquel cas nous devrions méditer une heure par jour. »
(adage zen)
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« Les bénéfices de la méditation ? Eh bien, nous avons d’ordinaire trois sources d’énergie. Respirer, manger, dormir. La respiration. La nourriture. Le sommeil. Et si vous méditez, vous bénéficiez d’une quatrième source d’énergie : l’énergie de la méditation. Il s’agit d’une énergie qui provient directement de la source de la vie. »
(Ananda Vdovic)
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« La méditation, c’est la source de l’acte, du mouvement.
Il n’y a pas de séparation entre le mouvement et le silence… »
(Bernard Ortega)
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